猫背の改善について

猫背になっているご自身の姿勢、気になりませんか?

猫背が気になる女性

  • 鏡で見た時に背中が丸まっている
  • 肩こりや疲れ目に悩んでいる
  • デスクワーク中、気づいたら背中が丸まっている
  • 猫背のせいで見た目が悪い
  • 子どもの頃から姿勢を注意されていた

背中が丸く前傾した「猫背」はあまり良くない姿勢として知られています。背筋をまっすぐ伸ばすよう、子ども時代に注意された記憶のある方も多いのではないでしょうか。

猫背の状態は老けて見えたり不健康そうに見えるだけでなく、健康上にも悪影響を及ぼします。血流が悪くなって肩こりや眼精疲労を引き起こすことはよく知られていますが、それだけではありません。背筋が曲がってお腹が常に圧迫された状態は、胃腸の機能を低下させて消化不良の原因にもなります。

見た目の理由だけでなく、健康上からも猫背を矯正することには大きな意味があると言えるでしょう。

猫背や悪い姿勢を改善するには根本原因から解消することが重要

猫背が改善されると体調も良くなります

猫背を治すとひとくちに言っても、自分の力だけで矯正するのはとても難しいものです。姿勢は日常生活や小さなクセ等に大きく影響を受けています。

特に長年悪い姿勢を続けてきた方の場合、身体もそれに順応してしまっていることがほとんどです。この場合、猫背の状態のほうが楽に感じられてしまうので、知らず知らずのうちに元に戻ってしまうことも珍しくありません。これは、姿勢筋と呼ばれる姿勢維持に必要な筋肉が衰えている場合によく見られる現象です。

一般的な整骨院やカイロプラクティックでは、一時しのぎの対処にしかならないケースもよく見られます。これは、猫背になっている部分のみに着目して施術しているからだと言えます。

オフィスタカハシは、上部頸椎に着目した施術を行っている日本有数の治療院です。重い頭を支えている上部頸椎のバランスを整えることで、背中から腰へと延びる頸椎を正しい位置へ導きます。

猫背や悪い姿勢になるのは頭のバランスが崩れているから

長時間のデスクワークも猫背の原因

人間の背骨は、本来自然なS字カーブを描いているものです。しかし長時間のデスクワークやスマホ操作等で顎を前に突き出した姿勢を長く続けていると、このカーブが崩れてしまいます。この時に上部頸椎が前にズレることで、頭部の加重が本来とは違うところにかかった状態が、猫背と言われる姿勢です。

頭部は体重の約8%~10%を占めていると言われています。重い頭部の加重がズレることで背中から腰へも負担がかかり、肩こりや骨盤のゆがみ、腰痛の原因となることも。

前のめりになった姿勢は肩甲骨が開いたままになり、巻き肩と呼ばれる状態を引き起こします。頸椎は首から背中、腰へと複雑に関連しあって成立しています。首周りのバランスが崩れることで、全身に影響を与えてしまうのです。

立川市にある当院で正しい姿勢と健康を手に入れましょう

猫背でお悩みなら当院までご相談下さい

オフィスタカハシは、立川市はもちろん日本でも数少ないスペシフィックカイロプラクティックを習得した整体院です。上部頸椎をソフトな手技で調整することで、身体全体のバランスを整えます。必要以上に痛みを与えたりボキボキ鳴らしたりすることはありませんので、初めての方も安心してお越しください。

施術を受けた患者さまからは、見た目がすっきりしただけでなく驚くほど体調が良くなったというお声も頂きました。痩身エステやマッサージでは効果が出なかったという方からも、お喜びの声が届いています。効果を維持するために知っておきたいボディケアもお任せください。

その場しのぎではなく継続性の高い施術を提供することで、患者さまの健康をサポートします。本気で姿勢の悩みを改善したいと思うなら、ぜひオフィスタカハシへご相談ください。

施術を受けた患者さまの声・口コミ

子供のころからの猫背が改善して姿勢がよくなりました

Y.S様/立川市在住の31才 販売職の女性 chat

立川市在住の31才 販売職の女性

仕事柄、良い姿勢を求められるが、子供の頃から猫背だったので良い姿勢を保つことができませんでした。

施術後には、良い姿勢をするのが楽になり、友人からも姿勢が良くなったと言われます。

※施術効果には個人差があります。